Mentorin für Kommunikation und Entwicklung
_b_pp%20Constance%20H%C3%B6binger_edited.jpg)
Alles gleichzeitig schaffen müssen
Klarer handeln und für dich einstehen
Wahrnehmen, was gerade wirklich los ist
Mentoring für berufstätige Mütter
Tiefgehend, klar und alltagstauglich
Für Mütter, die viel tragen und trotzdem weiter funktionieren
Du schaffst viel. Doch es wird immer anstrengender.
Kommt dir das bekannt vor?
Du liebst dein Kind und gibst jeden Tag dein Bestes.
Und trotzdem reagierst du manchmal gereizter, als du möchtest, bist schneller erschöpft oder fragst dich abends, wo du selbst an diesem Tag geblieben bist.
Du organisierst, entscheidest und fängst auf, was gerade anfällt. Dabei bleibt kaum Zeit, um wahrzunehmen, was du selbst brauchst.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss. Nur wo sollst du anfangen, wenn gerade alles wichtig erscheint?
Und so kann sich das in deinem Alltag zeigen:
Du reagierst schneller gereizt, als du eigentlich möchtest.
Du zweifelst oft an dir und fragst dich, ob du als Mutter gut genug bist.
Du hast das Gefühl, dein Kind immer schwerer zu erreichen.
Du fühlst dich für alles verantwortlich und merkst, dass für dich selbst kaum noch Zeit bleibt.
Termine, Absprachen und Konflikte rund um Beruf, Kita oder Schule nehmen immer mehr Raum ein.
Du wünschst dir mehr Ruhe, Klarheit und ein leichteres Miteinander – ohne noch mehr leisten zu müssen.
Was sich verändern darf
Nicht mehr nur reagieren.
Sondern früher merken, was dir zu viel wird – und klarer handeln.
Was dich gerade belastet
Was sich für dich verändern kann
In der Begleitung entsteht Raum, wieder hinzuschauen: auf dich, auf dein Kind und auf das, was zwischen euch wirkt.
Nicht mit Druck.
Nicht mit schnellen Tipps.
Sondern mit einem ehrlichen Blick und neuen Wegen, die zu dir und eurem Alltag passen.
Von innerem Druck zu mehr Klarheit
Du erkennst früher, wann es dir zu viel wird, kannst ruhiger reagieren und klarer sagen, was du brauchst.
Von Unsicherheit zu einem neuen Blick auf dein Kind
Du verstehst besser, was in schwierigen Situationen mitwirkt, und kannst deinem Kind klarer und zugleich verbundener begegnen.
Von täglichen Reibungen zu neuen Wegen im Alltag
Konflikte verschwinden nicht einfach. Aber du kannst ruhiger und klarer damit umgehen und deinen Entscheidungen wieder mehr vertrauen.
Was dich im Mentoring erwartet
Eine tiefgehende Begleitung für dich und euer Miteinander – zwischen Beruf und Familie
01
Raum für dich
Du kannst offen aussprechen, was dich belastet. Was du mit mir teilst, bleibt vertraulich. Gemeinsam sortieren wir, was gerade wirklich wichtig ist.
02
Ein neuer Blick auf dein Kind
Du lernst, Verhalten anders zu lesen. So erkennst du besser, was dein Kind in schwierigen Momenten braucht und warum bestimmte Situationen immer wieder kippen.
03
Konkrete Schritte für deinen Alltag
Du erarbeitest klare Formulierungen für schwierige Gespräche und konkrete Wege für Situationen, die dich gerade belasten.
04
Begleitung über Zeit
Wir arbeiten über einen längeren Zeitraum an dem, was sich für dich verändern soll. So wird aus ersten Schritten eine Veränderung, die im Alltag bleibt.
Echte Erfahrungen
Stimmen aus meiner Begleitung
Wie Mütter die Begleitung erlebt haben – und was sich dadurch für sie selbst, in ihren Entscheidungen und in ihrem Familienalltag verändert hat.
„Ich gehe jetzt gestärkt weiter. Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut. Es hat sich von der Investition sehr gelohnt.“
Anke,
48 Jahre · 12-Wochen-Begleitung
„Wir sind viel entspannter und fröhlicher miteinander. Ich habe jetzt mehr Ruhe in mir und bin wesentlich selbstsicherer. Deshalb fällt es mir leichter, in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.“
Anna,
Mutter eines 9-jährigen Sohnes · 12-Wochen-Begleitung
„Frau Höbinger hat ein ganz besonderes Talent, ohne zu bewerten genau die richtigen Fragen zu stellen.“
Bettina,
Mutter von zwei Kindern
Die VERBUNDEN-Methode
Ein roter Faden zurück zu dir, deinem Kind und dem, was euch im Alltag stärkt
Meine Begleitung folgt keinem starren Schema.
Sie orientiert sich individuell an dem, was du und deine Familie wirklich braucht.
In meiner Arbeit geht es immer wieder um Verbindung:
zu dir selbst, zu deinem Kind und zu dem, was euch einen sicheren Halt gibt.
01
Wahrnehmen
Du beginnst, dich selbst, dein Kind und eure Alltagssituationen bewusster wahrzunehmen, ohne sofort zu bewerten oder nur zu funktionieren.
02
Verstehen
Wir schauen gemeinsam darauf, welche Gefühle, Muster, Bedürfnisse oder Spannungen hinter dem liegen, was sich im Alltag zeigt.
03
Verbunden handeln
Aus diesem neuen Blick entstehen Schritte, die zu dir, deinem Kind und eurem Leben passen. Ruhiger, ehrlicher und mit mehr Vertrauen in euch.
Die VERBUNDEN-Methode ist kein starres Konzept, sondern ein Weg, der dich im Mentoring begleitet.
Für wen das Mentoring gedacht ist
Für berufstätige Mütter, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen
Dieses Mentoring ist für Mütter, die spüren, dass sich etwas verändern darf und die bereit sind, bei sich selbst anzufangen, ohne sich dafür schuldig zu fühlen.
Nicht, weil du das Problem bist.
Sondern weil du ein wichtiger Teil der Veränderung bist.
Das Mentoring passt zu dir, wenn du …
-
merkst, dass du oft nur noch funktionierst
-
zwischen Beruf, Familie und Alltag kaum noch bei dir selbst ankommst
-
dein Kind besser verstehen möchtest, ohne dich selbst dabei zu verlieren
-
bereit bist, dich selbst wieder ernster zu nehmen
-
nicht länger alles allein tragen möchtest
-
offen bist für neue Sichtweisen
-
dir eine Begleitung wünschst, die tiefer geht als schnelle Tipps
Das Mentoring passt eher nicht zu dir, wenn du …
-
nur möchtest, dass sich dein Kind verändert
-
schnelle Lösungen ohne eigenen Prozess erwartest
-
nicht bereit bist, ehrlich auf dich und eure Dynamik zu schauen
-
gerade keinen inneren oder zeitlichen Raum für Veränderung hast
Der Ablauf
Ein geschützter Raum für Dich, Dein Kind und Euren gemeinsamen Weg
Ein geschützter Raum für dich und deinen Weg.
Im Mentoring schauen wir gemeinsam darauf, wo du gerade stehst, was dich im Familienalltag belastet und welche Veränderung für dich wirklich tragfähig ist.
Die Begleitung ist persönlich, individuell und auf deine Situation abgestimmt.
1.
Ankommen & einordnen
Im ersten Schritt geht es darum, ehrlich hinzuschauen: Was belastet Dich gerade? Wo fühlst Du Dich allein? Was zeigt sich im Alltag mit Deinem Kind immer wieder?
Hier darf alles da sein, ohne Bewertung und ohne Druck.
2.
Verstehen & neue
Sichtweisen entwickeln
Wir schauen gemeinsam auf die Muster, Reaktionen und Bedürfnisse, die hinter den Situationen liegen können.
So entsteht ein neuer Blick auf Dich, Dein Kind und das, was zwischen Euch wirkt.
3.
In den Alltag mitnehmen
Aus dem Verstehen entstehen konkrete Schritte, die zu Dir und Deinem Leben passen.
Nicht als starres Programm, sondern als Begleitung, die Dich stärkt und Dir hilft, neue Wege im Familienalltag zu gehen.
_b%20Constance%20H%C3%B6binger.jpg)
1:1 Begleitung für Mütter
individuell über mehrere Wochen
Warum ich dich begleiten kann
Erfahrung, die nicht nur auf Verhalten schaut, sondern auf das, was darunterliegt
Seit über 20 Jahren begleite ich Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte in herausfordernden Entwicklungs- und Alltagssituationen.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, vorschnell zu bewerten oder einfache Antworten zu geben.
Ich schaue hin: auf Wahrnehmung, Kommunikation, Entwicklung, Verhalten und das, was im Familienalltag zwischen Dir und Deinem Kind wirkt.
So entsteht eine Begleitung, die Dich als Mutter stärkt, Dein Kind nicht zum Problem macht und Euch neue Wege im Alltag eröffnet.
Über 20 Jahre Erfahrung
aus der Arbeit mit Kindern, Eltern Familien und pädagogischen Einrichtungen.
Blick für das was darunter liegt
Nicht nur Verhalten betrachten, sondern Zusammenhänge erkennen.
Wertfrei und alltagsnah
Ohne Schuldzuweisung aber mit einem klaren Blick auf das, was Veränderung möglich macht.
FAQ
